以欣然之態做心愛之事
http://www.qqwwr.com 2011年05月06日 09:10 來源： 科學時報
個人簡介：
馬惠娣，女，現為中國藝術研究院休閑研究中心主任、研究員。1995年前研究科學技術發展中的社會哲學問題，有多篇論文發表。自1995年起，在著名理論家于光遠先生指導下從事休閑理論研究。1998年訪問美國賓夕法尼亞州立大學，回國后開始主持翻譯我國首套“西方休閑研究譯叢”，2000年由云南人民出版社出版。2009年主持翻譯并出版第二套“西方休閑研究譯叢”，總共10本。還出版了《休閑：人類美麗的精神家園》、《走向人文關懷的休閑經濟》、《于光遠馬惠娣十年對話：關于休閑學的10個基本問題》等5本學術著作。2006年作為首位亞洲學者當選美國休閑科學院成員。2007年至今當選國際社會學協會休閑研究委員會理事會委員。2007年當選中國休閑哲學專業委員副主任委員。2010年當選世界休閑科學院資深院士為中國學界唯一代表。
□本報記者 張思瑋
如僅從網上資料的介紹，馬惠娣會給人一種“老學究”印象，因為近年她不僅出版了五部著作和兩套譯著，還發表了百余篇論文。但如果有機會親密地接觸她，你會發覺在她平易近人的背后，有著一種淡然、淡定、淡泊之情，對生活的淡然，對人生的淡定，對名利的淡泊。
馬惠娣，現在是中國藝術研究院中國休閑研究中心主任。除了關注休閑這一新的社會文化現象之外，她還卓有興趣地研究著休閑對生命價值的影響、對人性的滋養、對文化的孕育。她說，非常慶幸能在于光遠先生的指導下從事休閑理論研究，“這是我喜愛做的事，休閑理念和我的人生理念十分契合”。
向死而生
“談到健康，大多數人都喜歡與長壽聯系起來，忌諱談論死亡，也很少有人能坦然地面對死亡。其實，正確地面對死亡才能還生命以尊嚴和意義。”馬惠娣說，生老病死是自然現象，人一定會生病，死亡也終究會來臨，但是一定要積極地面對。“只有充分地認識死，才能活得精彩、有意義。”
“當生命戛然而止的那一刻，你什么也帶不走。反倒應該在你活著的時候對家庭、社會作出更多的貢獻。”馬惠娣說，她不會在意死亡在某一天來臨，更在意的是在活著的每一天都保持著積極向上的心態。現在她正打算向自己的女兒灌輸這種思想，“當我不幸離開的時候，不必撕心裂肺地哭泣，而要非常安靜地送我走，因為我的一生做了自己想做的事情，貢獻了自己的力量”。
克制貪婪的欲望
馬惠娣認為，健康是指一個人身心都處于最佳狀態。她覺得，不要單純地把健康理解為只是肢體上的健康，而忽視對心靈和精神世界的滋養與追求。“你能說高位截癱的史鐵生不健康嗎？他的作品影響一代又一代人。”
生活水平的提高，人們從溫飽走向了富足，“隨之而來就是各種欲望逐漸膨脹，一些人開始花天酒地，殊不知這背后隱藏著多少的健康風險”。馬惠娣說，人屬于大自然的一部分，不能凌駕于自然之上，動不動開山毀林、濫食各種動物，是要遭到報應的。學會敬畏自然，才能克服人無限貪婪的欲望。
“人除了本身的自然屬性之外，還具有社會屬性和精神屬性。要積極地參與社會公共事務，同時也有責任為構建其樂融融、和諧的社會環境盡心盡力。”
對于“端起碗吃肉，放下筷子罵娘”的社會現象，馬惠娣認為這正是典型的“滿足了胃口的需求，但精神世界卻十分荒涼。所以，要把人的精神‘胃口’和物質‘胃口’平衡起來”。
“現在社會上，一些人有了一套房，還想要第二套房，有了小車，還想要有房有車……”馬惠娣說，人類如此無止境的欲望，將貪欲釋放得越加強烈，從而形成了惡性循環。“這類人永遠得不到滿足，永遠生活在抱怨世界之中。”
懂得回饋
如果沒有特殊情況的話，每天下午馬惠娣都會在自家小區或者在宣武公園給一些流浪貓喂食。她覺得這會使內心產生一種滿足感，“如果有一天不去做了，我內心會自責的。”
其實，在日常生活中，馬惠娣也是盡自己的所能幫助有困難的人。“用自己的微薄力量，去改變一個人、一個小動物，你不僅在行為上是美麗的，在情操上是高尚的，而且還會獲得心靈的慰藉與靜謐感。”
“如果人只是一味地想著獲得，而不去回報家庭和社會，連基本的擔當責任都沒有的話，這樣的人生是健康的嗎？會有意義嗎？”馬惠娣說，社會是個大家庭，由每個個體構成，只有每個人都有良好習慣和心境才能營造一個和諧的社會氛圍，人生活在其中才能感到開心快樂。
簡單生活
簡單的生活是馬惠娣倡導的，她在飲食上不會刻意地安排，“我不會把過多的精力放在吃上，什么一葷一素一湯啊，但是我倡導素食，很少吃肉，并且每頓飯只吃七分飽就可以了”。
雖然不用每天去單位坐班，但是馬惠娣依然保持著每天工作在10個小時左右。通常早上8點多起床，打理下家務之后，9點多她便坐到位于客廳的工作臺開始工作，先會瀏覽網站的新聞、處理郵件，等到10點多便開始寫作，直到下午1點多才會結束上午的工作。
午飯后，馬惠娣一般會午休1個小時，以保持充沛的精力投入到下午的工作之中，晚飯的時間通常在七點左右。
馬惠娣很少看電視連續劇，她說那是浪費時間，尤其當下那些低俗、媚俗的連續劇幾乎是讓人慢性自殺。停留在她的記憶中還是上世紀風靡一時的《渴望》、《四世同堂》。平日里，除去看看電視新聞，就是央視的戲曲頻道和體育頻道。她現在已經成為了戲曲頻道“空中劇院”的忠實觀眾了。
談到自己的業余愛好，馬惠娣說她喜歡一個人去旅游，“最好是步行或者騎著自行車，用眼觀察、用心去體悟自然的美好風光，以及不同的文化形態”。
心靈滋養更重要
馬惠娣每天用大量的時間去工作。有人曾經問過馬惠娣，“這樣的生活是不是太單調了？會不會寂寞孤獨？”她的回答是：與寫作、讀書相伴是世界上最美妙的事情，因為這樣做內心更充實，心靈無羈絆，思想更自由。
“我是以閱讀、思考、寫作為生存方式的人，如果整天無所事事的話，我會覺得那是一種‘磨難’。”馬惠娣說，健康最重要的在于心態，拋開雜念，安靜地從事自己心愛的工作是一件非常幸福的事情。
馬惠娣在日常生活中是一個不用手機和名片的人。她只有去國外的時候，出于方便和禮節上的考慮，才會帶上自制的紙名片。許多人說她固執和古板，但她卻說名片會浪費紙張，助長濫砍林木的風氣。而手機也會帶來許多環保的問題。
馬惠娣覺得，手機給人們帶來方便的同時，也讓很多人“失去了眼睛”。“尤其是年輕人幾乎離不開手機了，走路的時候，還不停地擺弄著，完全忽視了身邊美好事物的存在。想一想，人類社會在過去大部分時間是沒有手機的，也不是活得挺好嗎？！”
